Pilaw z podduszonym filetem z piersi kurczaka i sosem
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna152 kcal
- Białko8,1 g
- Węglowodany17,4 g
- Tłuszcz5,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 22%
- Węglowodany 47%
- Tłuszcz 31%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 636 kJ / 152 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 5,2 g | 7% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 17,4 g | 7% |
| w tym cukry | 3,2 g | 4% |
| Błonnik | 1,3 g | |
| Białko | 8,1 g | 16% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sznycel z indyka naturalny, smażony152 kcal
- Ragout z indyka z papryką i kwaśną śmietaną152 kcal
- Kirschenmichel (zapiekanka wiśniowa), pieczony152 kcal
- Polędwica cielęca pieczona w piekarniku151 kcal
- Comber cielęcy pieczony w piekarniku151 kcal
- Kotlet Kasseler smażony153 kcal
- Wrap nadziewany sałatą i smażonym filetem z piersi kurczaka153 kcal
- Lody kremowe waniliowe z bitą śmietaną i świeżymi truskawkami151 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de