Ragout z indyka z papryką i kwaśną śmietaną
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna152 kcal
- Białko17,3 g
- Węglowodany2,9 g
- Tłuszcz7,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 46%
- Węglowodany 8%
- Tłuszcz 47%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 636 kJ / 152 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 7,8 g | 11% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 6% |
| Węglowodany | 2,9 g | 1% |
| w tym cukry | 1,2 g | 1% |
| Błonnik | 0,4 g | |
| Białko | 17,3 g | 35% |
| Sól | 0,7 g | 11% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Pilaw z podduszonym filetem z piersi kurczaka i sosem152 kcal
- Sznycel z indyka naturalny, smażony152 kcal
- Kirschenmichel (zapiekanka wiśniowa), pieczony152 kcal
- Polędwica cielęca pieczona w piekarniku151 kcal
- Comber cielęcy pieczony w piekarniku151 kcal
- Kotlet Kasseler smażony153 kcal
- Wrap nadziewany sałatą i smażonym filetem z piersi kurczaka153 kcal
- Lody kremowe waniliowe z bitą śmietaną i świeżymi truskawkami151 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de