Vruchtencompote
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie71 kcal
- Eiwitten0,6 g
- Koolhydraten15,6 g
- Vet0,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 3%
- Koolhydraten 93%
- Vet 4%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 297 kJ / 71 kcal | 4% |
| Vet | 0,3 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 15,6 g | 6% |
| waarvan suikers | 14,6 g | 16% |
| Vezels | 1,1 g | |
| Eiwitten | 0,6 g | 1% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Schelvisfilet, gepocheerd (zonder saus)71 kcal
- Appel-bananenmoes (rauw) met rozijnen70 kcal
- Appel-banaan-perensalade, gezoet met honing72 kcal
- Nectarinecompote70 kcal
- Frambozencompote70 kcal
- Rode grütze van vruchtensap70 kcal
- Appel-bananensalade, gezoet met honing73 kcal
- Appelcompote met rozijnen en amandelen73 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de