Vegetarisch broodbeleg (worstalternatief, met ei)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie179 kcal
- Eiwitten7,9 g
- Koolhydraten2,5 g
- Vet13,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 19%
- Koolhydraten 6%
- Vet 74%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 749 kJ / 179 kcal | 9% |
| Vet | 13,4 g | 19% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,4 g | 7% |
| Koolhydraten | 2,5 g | 1% |
| waarvan suikers | 0,5 g | 1% |
| Vezels | 7,6 g | |
| Eiwitten | 7,9 g | 16% |
| Zout | 2,3 g | 38% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Miso/sojabonenpasta174 kcal
- Tofuburgers, gebakken zonder vet (pan)166 kcal
- Vegetarische braadworst (van tofu en tarwe-eiwit)195 kcal
- Vegan broodbeleg (worstalternatief)195 kcal
- Tamme kastanje/marron, gekookt197 kcal
- Tofu, gebakken160 kcal
- Sojaworstjes200 kcal
- Sojakookroom157 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de