Uien, gevuld met champignons en gehakt, gesmoord
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie233 kcal
- Eiwitten10,6 g
- Koolhydraten6,3 g
- Vet18,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 18%
- Koolhydraten 11%
- Vet 71%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 975 kJ / 233 kcal | 12% |
| Vet | 18,2 g | 26% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4,8 g | 24% |
| Koolhydraten | 6,3 g | 2% |
| waarvan suikers | 2,9 g | 3% |
| Vezels | 1,3 g | |
| Eiwitten | 10,6 g | 21% |
| Zout | 0,9 g | 14% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tofu, vegan, gepaneerd, gebakken233 kcal
- Pizza siciliana (met tomatensaus, mozzarella, ansjovis, olijven)233 kcal
- Flammkuchen op Elzasser wijze233 kcal
- Broccoli in frituurbeslag (met bier), gefrituurd234 kcal
- Eierpasta met roquefortsaus234 kcal
- Pannenkoekenovenschotel met spinazie234 kcal
- Vleessalade (rund) met mayonaise, verlengd met zure room231 kcal
- Wortelen in frituurbeslag (met bier), gefrituurd231 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de