Tomaten met gehaktvulling, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie167 kcal
- Eiwitten10,6 g
- Koolhydraten4 g
- Vet11,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 26%
- Koolhydraten 10%
- Vet 64%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 699 kJ / 167 kcal | 8% |
| Vet | 11,8 g | 17% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4 g | 20% |
| Koolhydraten | 4 g | 2% |
| waarvan suikers | 2,5 g | 3% |
| Vezels | 1,1 g | |
| Eiwitten | 10,6 g | 21% |
| Zout | 0,4 g | 7% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Eierpasta met carbonarasaus167 kcal
- Rijstepap, gezoet, met melk 3,5 % vet en compote van gedroogd fruit167 kcal
- Pilav (rijst met uien en boter)167 kcal
- Griesmeelpudding, hartig, met kaas en peterselie167 kcal
- Baguette met kookham, roomkaascrème, tomaten en champignons, gegratineerd166 kcal
- Auberginesalade (gegaard) met citroenmarinade166 kcal
- Veldsla met azijnmarinade168 kcal
- Mornaysaus van bechamelsaus166 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de