Auberginesalade (gegaard) met citroenmarinade
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie166 kcal
- Eiwitten1 g
- Koolhydraten4,5 g
- Vet15,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 2%
- Koolhydraten 11%
- Vet 86%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 695 kJ / 166 kcal | 8% |
| Vet | 15,3 g | 22% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,1 g | 6% |
| Koolhydraten | 4,5 g | 2% |
| waarvan suikers | 4,4 g | 5% |
| Vezels | 2 g | |
| Eiwitten | 1 g | 2% |
| Zout | 0,4 g | 7% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Baguette met kookham, roomkaascrème, tomaten en champignons, gegratineerd166 kcal
- Mornaysaus van bechamelsaus166 kcal
- Verse volkoreneierpasta met bolognesesaus166 kcal
- Eierpasta met gorgonzolasaus166 kcal
- Rijstepap, gezoet, met rijstdrank166 kcal
- Tomaten, gevuld met kruiden-brood-Parmezaanse-kaasmengsel, gegrild165 kcal
- Tomaten met gehaktvulling, gebakken167 kcal
- Pruimenknoedels met suiker en kaneel165 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de