Mornaysaus van bechamelsaus
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie166 kcal
- Eiwitten5,9 g
- Koolhydraten4,3 g
- Vet13,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 14%
- Koolhydraten 10%
- Vet 75%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 695 kJ / 166 kcal | 8% |
| Vet | 13,8 g | 20% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 7,6 g | 38% |
| Koolhydraten | 4,3 g | 2% |
| waarvan suikers | 2 g | 2% |
| Vezels | 0,2 g | |
| Eiwitten | 5,9 g | 12% |
| Zout | 0,5 g | 9% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Baguette met kookham, roomkaascrème, tomaten en champignons, gegratineerd166 kcal
- Auberginesalade (gegaard) met citroenmarinade166 kcal
- Verse volkoreneierpasta met bolognesesaus166 kcal
- Eierpasta met gorgonzolasaus166 kcal
- Rijstepap, gezoet, met rijstdrank166 kcal
- Tomaten, gevuld met kruiden-brood-Parmezaanse-kaasmengsel, gegrild165 kcal
- Tomaten met gehaktvulling, gebakken167 kcal
- Pruimenknoedels met suiker en kaneel165 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de