Patlıcan salatası (pişmiş), limonlu soslu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji166 kcal
- Protein1 g
- Karbonhidrat4,5 g
- Yağ15,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %2
- Karbonhidrat %11
- Yağ %86
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 695 kJ / 166 kcal | %8 |
| Yağ | 15,3 g | %22 |
| doymuş yağ | 1,1 g | %6 |
| Karbonhidrat | 4,5 g | %2 |
| şekerler | 4,4 g | %5 |
| Lif | 2 g | |
| Protein | 1 g | %2 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Baget ekmek, pişmiş domuz jambonlu, krem peynir kremalı, domatesli ve kültür mantarlı, gratine edilmiş166 kcal
- Mornay sosu, beşamel sos bazlı166 kcal
- Tam tahıllı taze yumurtalı makarna, Bolonez soslu166 kcal
- Yumurtalı makarna, Gorgonzola soslu166 kcal
- Sütlü pirinç pudingi, tatlandırılmış, pirinç içeceğiyle166 kcal
- Domates, içi ot-ekmek-parmesan karışımıyla doldurulmuş, ızgara165 kcal
- Domates, kıyma dolgulu, fırında pişmiş167 kcal
- Mürdüm erikli Knödel, şekerli ve tarçınlı165 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de