Taugé/mungboonspruiten, uit blik, uitgelekt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie22 kcal
- Eiwitten2,2 g
- Koolhydraten2,4 g
- Vet0,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 43%
- Koolhydraten 48%
- Vet 9%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 92 kJ / 22 kcal | 1% |
| Vet | 0,2 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0 g | 0% |
| Koolhydraten | 2,4 g | 1% |
| waarvan suikers | 2,4 g | 3% |
| Vezels | 0,9 g | |
| Eiwitten | 2,2 g | 4% |
| Zout | 0,4 g | 7% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Amandeldrank, ongezoet24 kcal
- Amandeldrank, ongezoet, verrijkt met vitamines en calcium24 kcal
- Bamboescheuten, gebakken zonder vet (pan)19 kcal
- Taugé/mungboonspruiten, rauw19 kcal
- Bamboescheuten, gekookt18 kcal
- Bamboescheuten, rauw17 kcal
- Alfalfaspruiten/alfalfakiemen, rauw29 kcal
- Linzenspruiten/linzenkiemen, rauw29 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de