Alfalfaspruiten/alfalfakiemen, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie29 kcal
- Eiwitten4 g
- Koolhydraten0,3 g
- Vet0,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 68%
- Koolhydraten 5%
- Vet 27%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 121 kJ / 29 kcal | 1% |
| Vet | 0,7 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 0,3 g | 0% |
| waarvan suikers | 0,3 g | 0% |
| Vezels | 2,8 g | |
| Eiwitten | 4 g | 8% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Linzenspruiten/linzenkiemen, rauw29 kcal
- Sojadrank, ongezoet30 kcal
- Sojadrank, ongezoet, verrijkt met vitamines en calcium30 kcal
- Amandeldrank, gezoet, gearomatiseerd31 kcal
- Amandeldrank, ongezoet24 kcal
- Amandeldrank, ongezoet, verrijkt met vitamines en calcium24 kcal
- Amandeldrank, gezoet, gearomatiseerd, verrijkt met vitamines en calcium35 kcal
- Sojaspruiten/sojakiemen, uit blik, uitgelekt36 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de