Bamboescheuten, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie19 kcal
- Eiwitten2,9 g
- Koolhydraten1,1 g
- Vet0,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 60%
- Koolhydraten 23%
- Vet 16%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 79 kJ / 19 kcal | 1% |
| Vet | 0,4 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 1,1 g | 0% |
| waarvan suikers | 1,1 g | 1% |
| Vezels | – g | |
| Eiwitten | 2,9 g | 6% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Taugé/mungboonspruiten, rauw19 kcal
- Bamboescheuten, gekookt18 kcal
- Bamboescheuten, rauw17 kcal
- Taugé/mungboonspruiten, uit blik, uitgelekt22 kcal
- Amandeldrank, ongezoet24 kcal
- Amandeldrank, ongezoet, verrijkt met vitamines en calcium24 kcal
- Bamboescheuten, uit blik, uitgelekt11 kcal
- Kokoswater (vocht uit de kokosnoot)10 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de