Bamboescheuten, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie17 kcal
- Eiwitten2,5 g
- Koolhydraten1 g
- Vet0,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 60%
- Koolhydraten 23%
- Vet 16%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 71 kJ / 17 kcal | 1% |
| Vet | 0,3 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 1 g | 0% |
| waarvan suikers | 1 g | 1% |
| Vezels | – g | |
| Eiwitten | 2,5 g | 5% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Bamboescheuten, gekookt18 kcal
- Bamboescheuten, gebakken zonder vet (pan)19 kcal
- Taugé/mungboonspruiten, rauw19 kcal
- Taugé/mungboonspruiten, uit blik, uitgelekt22 kcal
- Bamboescheuten, uit blik, uitgelekt11 kcal
- Kokoswater (vocht uit de kokosnoot)10 kcal
- Amandeldrank, ongezoet24 kcal
- Amandeldrank, ongezoet, verrijkt met vitamines en calcium24 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de