Pędy bambusa surowe
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna17 kcal
- Białko2,5 g
- Węglowodany1 g
- Tłuszcz0,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 60%
- Węglowodany 23%
- Tłuszcz 16%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 71 kJ / 17 kcal | 1% |
| Tłuszcz | 0,3 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 1 g | 0% |
| w tym cukry | 1 g | 1% |
| Błonnik | – g | |
| Białko | 2,5 g | 5% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Pędy bambusa gotowane18 kcal
- Pędy bambusa smażone bez tłuszczu (na patelni)19 kcal
- Kiełki fasoli mung, surowe19 kcal
- Kiełki fasoli mung, z puszki, odsączone22 kcal
- Pędy bambusa z puszki, odsączone11 kcal
- Woda kokosowa (płyn z owoców kokosa)10 kcal
- Napój migdałowy niesłodzony24 kcal
- Napój migdałowy niesłodzony, wzbogacony witaminami i wapniem24 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de