Kiełki fasoli mung, z puszki, odsączone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna22 kcal
- Białko2,2 g
- Węglowodany2,4 g
- Tłuszcz0,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 43%
- Węglowodany 48%
- Tłuszcz 9%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 92 kJ / 22 kcal | 1% |
| Tłuszcz | 0,2 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 2,4 g | 1% |
| w tym cukry | 2,4 g | 3% |
| Błonnik | 0,9 g | |
| Białko | 2,2 g | 4% |
| Sól | 0,4 g | 7% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Napój migdałowy niesłodzony24 kcal
- Napój migdałowy niesłodzony, wzbogacony witaminami i wapniem24 kcal
- Pędy bambusa smażone bez tłuszczu (na patelni)19 kcal
- Kiełki fasoli mung, surowe19 kcal
- Pędy bambusa gotowane18 kcal
- Pędy bambusa surowe17 kcal
- Kiełki lucerny, surowe29 kcal
- Kiełki soczewicy, surowe29 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de