Morielje, gedroogd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie231 kcal
- Eiwitten19,7 g
- Koolhydraten4,7 g
- Vet2,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 65%
- Koolhydraten 16%
- Vet 19%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 967 kJ / 231 kcal | 12% |
| Vet | 2,5 g | 4% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,4 g | 2% |
| Koolhydraten | 4,7 g | 2% |
| waarvan suikers | 4,7 g | 5% |
| Vezels | 55,5 g | |
| Eiwitten | 19,7 g | 39% |
| Zout | < 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Vegetarische paté, broodbeleg op gistbasis229 kcal
- Aardappel-spekrösti, diepgevroren220 kcal
- Truffel, gedroogd243 kcal
- Cantharel, gedroogd243 kcal
- Gnocchi, gekookt, gebakken218 kcal
- Aardappeltasjes met roomkaasvulling, diepgevroren215 kcal
- Aardappelpannenkoekjes, diepgevroren, gefrituurd214 kcal
- Oesterzwam, gedroogd251 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de