Aardappel-spekrösti, diepgevroren
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie220 kcal
- Eiwitten4,7 g
- Koolhydraten24,5 g
- Vet11,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 9%
- Koolhydraten 45%
- Vet 46%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 920 kJ / 220 kcal | 11% |
| Vet | 11,1 g | 16% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,7 g | 8% |
| Koolhydraten | 24,5 g | 9% |
| waarvan suikers | 1,2 g | 1% |
| Vezels | 1,6 g | |
| Eiwitten | 4,7 g | 9% |
| Zout | 1,3 g | 22% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gnocchi, gekookt, gebakken218 kcal
- Aardappeltasjes met roomkaasvulling, diepgevroren215 kcal
- Aardappelpannenkoekjes, diepgevroren, gefrituurd214 kcal
- Vegetarische paté, broodbeleg op gistbasis229 kcal
- Morielje, gedroogd231 kcal
- Aardappelrösti, diepgevroren207 kcal
- Frites, diepgevroren, gefrituurd203 kcal
- Frites, diepgevroren, gefrituurd, gezouten202 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de