Kartoffel-Speck-Rösti tiefgefroren
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie220 kcal
- Eiweiß4,7 g
- Kohlenhydrate24,5 g
- Fett11,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 9 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 46 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 920 kJ / 220 kcal | 11 % |
| Fett | 11,1 g | 16 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 24,5 g | 9 % |
| davon Zucker | 1,2 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 1,6 g | |
| Eiweiß | 4,7 g | 9 % |
| Salz | 1,3 g | 22 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de