Kartoffeltaschen mit Frischkäsefüllung, tiefgefroren
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie215 kcal
- Eiweiß3,1 g
- Kohlenhydrate24 g
- Fett11,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 49 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 900 kJ / 215 kcal | 11 % |
| Fett | 11,5 g | 16 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g | 19 % |
| Kohlenhydrate | 24 g | 9 % |
| davon Zucker | 2,1 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 1,5 g | |
| Eiweiß | 3,1 g | 6 % |
| Salz | 1,3 g | 22 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de