Loempia's gevuld met groenten, varkensvlees en garnalen, gefrituurd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie342 kcal
- Eiwitten11,4 g
- Koolhydraten27,7 g
- Vet20 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 14%
- Koolhydraten 33%
- Vet 54%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.431 kJ / 342 kcal | 17% |
| Vet | 20 g | 29% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,6 g | 13% |
| Koolhydraten | 27,7 g | 11% |
| waarvan suikers | 1,4 g | 2% |
| Vezels | 2,7 g | |
| Eiwitten | 11,4 g | 23% |
| Zout | 0,5 g | 9% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Mayonaisedressing342 kcal
- Lotharingse spektaart (quiche lorraine)344 kcal
- Bladerdeegtasjes gevuld met spinazie, schapenkaas en pijnboompitten, gebakken338 kcal
- Rohrnudeln (van gistdeeg met water bereid), gebakken347 kcal
- Gistdeeg, gezouten, met melk 3,5 % vet, rauw348 kcal
- Mousselinesaus350 kcal
- Room-kaassaus351 kcal
- Slamarinade met mierikswortel352 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de