Knoflook in olie, uit blik, uitgelekt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie250 kcal
- Eiwitten6,5 g
- Koolhydraten4 g
- Vet15,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 14%
- Koolhydraten 9%
- Vet 77%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.046 kJ / 250 kcal | 13% |
| Vet | 15,6 g | 22% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,1 g | 6% |
| Koolhydraten | 4 g | 2% |
| waarvan suikers | 2,3 g | 3% |
| Vezels | 33,1 g | |
| Eiwitten | 6,5 g | 13% |
| Zout | 1,3 g | 21% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Artisjok in olie, uit blik, uitgelekt254 kcal
- Chilipeper in olie, uit blik, uitgelekt242 kcal
- Knoflook, gedroogd240 kcal
- Knoflook, poeder240 kcal
- Noriblad, geroosterd261 kcal
- Peterselieblad, gedroogd238 kcal
- Aubergine, gegrild, in olie, uit blik, uitgelekt231 kcal
- Tomaat, gedroogd276 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de