Knoblauch in Öl, Konserve, abgetropft
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie250 kcal
- Eiweiß6,5 g
- Kohlenhydrate4 g
- Fett15,6 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 14 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 77 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.046 kJ / 250 kcal | 13 % |
| Fett | 15,6 g | 22 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 4 g | 2 % |
| davon Zucker | 2,3 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 33,1 g | |
| Eiweiß | 6,5 g | 13 % |
| Salz | 1,3 g | 21 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de