Kipfilet, gemarineerd, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie130 kcal
- Eiwitten21 g
- Koolhydraten1,7 g
- Vet4,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 65%
- Koolhydraten 5%
- Vet 30%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 544 kJ / 130 kcal | 7% |
| Vet | 4,3 g | 6% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,6 g | 3% |
| Koolhydraten | 1,7 g | 1% |
| waarvan suikers | 1,6 g | 2% |
| Vezels | 0,1 g | |
| Eiwitten | 21 g | 42% |
| Zout | 1 g | 16% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Reebout, gekookt129 kcal
- Kipvlees, zonder vel, rauw131 kcal
- Kipvlees, zonder vel, diepgevroren131 kcal
- Kipborst, zonder vel, gesmoord zonder vet131 kcal
- Runderlever, rauw131 kcal
- Runderlever, diepgevroren131 kcal
- Varkenslever, rauw131 kcal
- Varkenslever, diepgevroren131 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de