Poulet, filet de poitrine, mariné, cru
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie130 kcal
- Protéines21 g
- Glucides1,7 g
- Lipides4,3 g
Origine des calories
- Protéines 65 %
- Glucides 5 %
- Lipides 30 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 544 kJ / 130 kcal | 7 % |
| Lipides | 4,3 g | 6 % |
| dont acides gras saturés | 0,6 g | 3 % |
| Glucides | 1,7 g | 1 % |
| dont sucres | 1,6 g | 2 % |
| Fibres | 0,1 g | |
| Protéines | 21 g | 42 % |
| Sel | 1 g | 16 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de