Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie492 kcal
- Eiweiß7,4 g
- Kohlenhydrate40,8 g
- Fett32,4 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 60 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.059 kJ / 492 kcal | 25 % |
| Fett | 32,4 g | 46 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,8 g | 99 % |
| Kohlenhydrate | 40,8 g | 16 % |
| davon Zucker | 3,4 g | 4 % |
| Ballaststoffe | 3,2 g | |
| Eiweiß | 7,4 g | 15 % |
| Salz | 1,2 g | 19 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de