Grzanki (kostki białego chleba prażone na maśle)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna492 kcal
- Białko7,4 g
- Węglowodany40,8 g
- Tłuszcz32,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 34%
- Tłuszcz 60%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 2059 kJ / 492 kcal | 25% |
| Tłuszcz | 32,4 g | 46% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 19,8 g | 99% |
| Węglowodany | 40,8 g | 16% |
| w tym cukry | 3,4 g | 4% |
| Błonnik | 3,2 g | |
| Białko | 7,4 g | 15% |
| Sól | 1,2 g | 19% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Pesto rosso495 kcal
- Dressing francuski501 kcal
- Dressing Caesar481 kcal
- Salsa verde480 kcal
- Majonez, rozcieńczony słodką śmietanką514 kcal
- Sos holenderski518 kcal
- Ciasto francuskie (z masłem), surowe465 kcal
- Marynata musztardowa do sałatek542 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de