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Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie392 kcal
- Eiweiß7,8 g
- Kohlenhydrate83,7 g
- Fett2,4 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 86 %
- Fett 5 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.640 kJ / 392 kcal | 20 % |
| Fett | 2,4 g | 3 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 3 % |
| Kohlenhydrate | 83,7 g | 32 % |
| davon Zucker | 49,2 g | 55 % |
| Ballaststoffe | 2,6 g | |
| Eiweiß | 7,8 g | 16 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de