Springerle
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji392 kcal
- Protein7,8 g
- Karbonhidrat83,7 g
- Yağ2,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %8
- Karbonhidrat %86
- Yağ %5
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.640 kJ / 392 kcal | %20 |
| Yağ | 2,4 g | %3 |
| doymuş yağ | 0,6 g | %3 |
| Karbonhidrat | 83,7 g | %32 |
| şekerler | 49,2 g | %55 |
| Lif | 2,6 g | |
| Protein | 7,8 g | %16 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kek tabanı/pasta tabanı (kek hamuru)392 kcal
- Haşhaşlı stollen (mayalı mürbe hamur)392 kcal
- Waffle (kek hamuru), glutensiz392 kcal
- Ballı kek, çikolata kaplı392 kcal
- Berliner/Pfannkuchen/Krapfen (mayalı hamur), derin yağda kızartılmış, kuruyemişli nuga krema dolgulu392 kcal
- Kuruyemiş tabanı (yumurta akıyla hazırlanmış)391 kcal
- Bezeli çikolatalı kremalı pasta (mürbe hamur)393 kcal
- Kek hamurundan kek/karıştırma keki393 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de