Sesam geröstet ohne Fett
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie575 kcal
- Eiweiß20,9 g
- Kohlenhydrate1,4 g
- Fett51,4 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 15 %
- Kohlenhydrate 1 %
- Fett 84 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.406 kJ / 575 kcal | 29 % |
| Fett | 51,4 g | 73 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,7 g | 39 % |
| Kohlenhydrate | 1,4 g | 1 % |
| davon Zucker | 1,2 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 11,4 g | |
| Eiweiß | 20,9 g | 42 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de