Semi di sesamo tostati a secco
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia575 kcal
- Proteine20,9 g
- Carboidrati1,4 g
- Grassi51,4 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 15%
- Carboidrati 1%
- Grassi 84%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 2406 kJ / 575 kcal | 29% |
| Grassi | 51,4 g | 73% |
| di cui acidi grassi saturi | 7,7 g | 39% |
| Carboidrati | 1,4 g | 1% |
| di cui zuccheri | 1,2 g | 1% |
| Fibre | 11,4 g | |
| Proteine | 20,9 g | 42% |
| Sale | 0,1 g | 2% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Semi di girasole tostati a secco573 kcal
- Semi di sesamo565 kcal
- Semi di girasole564 kcal
- Pistacchi tostati a secco, salati588 kcal
- Semi di zucca588 kcal
- Burro di mandorle puro559 kcal
- Mandorle dolci, tostate con grassi, salate557 kcal
- Anacardi tostati con grassi, salati594 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de