Pfannkuchen/Eierkuchen, ungesüßt, mit Milch 1,5 % Fett, gebraten
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie211 kcal
- Eiweiß8,8 g
- Kohlenhydrate31,6 g
- Fett5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 17 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 22 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 883 kJ / 211 kcal | 11 % |
| Fett | 5 g | 7 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 31,6 g | 12 % |
| davon Zucker | 2,5 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 2,2 g | |
| Eiweiß | 8,8 g | 18 % |
| Salz | 0,3 g | 6 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de