Makronen/Mandelmakronen
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie433 kcal
- Eiweiß12,3 g
- Kohlenhydrate46,6 g
- Fett20,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 12 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 44 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.812 kJ / 433 kcal | 22 % |
| Fett | 20,9 g | 30 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 46,6 g | 18 % |
| davon Zucker | 46,5 g | 52 % |
| Ballaststoffe | 4,5 g | |
| Eiweiß | 12,3 g | 25 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de