Makron/badem makronu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji433 kcal
- Protein12,3 g
- Karbonhidrat46,6 g
- Yağ20,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %44
- Yağ %44
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.812 kJ / 433 kcal | %22 |
| Yağ | 20,9 g | %30 |
| doymuş yağ | 1,8 g | %9 |
| Karbonhidrat | 46,6 g | %18 |
| şekerler | 46,5 g | %52 |
| Lif | 4,5 g | |
| Protein | 12,3 g | %25 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Çikolatalı pasta (kek hamuru)432 kcal
- Kuruyemişli kek, vegan (kek hamuru)432 kcal
- Zuckerlis (yumurta akı hamuru)434 kcal
- Müsli bisküvisi, glutensiz432 kcal
- Bademli marzipanlı donut (mayalı hamur), derin yağda kızartılmış432 kcal
- Kahve hamur işi (kuarklı milföy hamuru)432 kcal
- Schuhsohlen (milföy hamuru), mokka kremalı432 kcal
- Tam tahıllı fındıklı kek (kek hamuru)434 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de