Tam tahıllı fındıklı kek (kek hamuru)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji434 kcal
- Protein8,5 g
- Karbonhidrat37 g
- Yağ27 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %8
- Karbonhidrat %35
- Yağ %57
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.816 kJ / 434 kcal | %22 |
| Yağ | 27 g | %39 |
| doymuş yağ | 7,8 g | %39 |
| Karbonhidrat | 37 g | %14 |
| şekerler | 20,5 g | %23 |
| Lif | 4,5 g | |
| Protein | 8,5 g | %17 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Zuckerlis (yumurta akı hamuru)434 kcal
- Beze, çikolatalı nuga dolgulu435 kcal
- Elisenlebkuchen435 kcal
- Makron/badem makronu433 kcal
- Çikolatalı pasta (kek hamuru)432 kcal
- Kuruyemişli kek, vegan (kek hamuru)432 kcal
- Müsli bisküvisi, glutensiz432 kcal
- Bademli marzipanlı donut (mayalı hamur), derin yağda kızartılmış432 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de