Elisenlebkuchen
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji435 kcal
- Protein12,9 g
- Karbonhidrat40,8 g
- Yağ23,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %39
- Yağ %49
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.820 kJ / 435 kcal | %22 |
| Yağ | 23,2 g | %33 |
| doymuş yağ | 2,3 g | %12 |
| Karbonhidrat | 40,8 g | %16 |
| şekerler | 39 g | %43 |
| Lif | 5,2 g | |
| Protein | 12,9 g | %26 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Beze, çikolatalı nuga dolgulu435 kcal
- Zuckerlis (yumurta akı hamuru)434 kcal
- Tam tahıllı fındıklı kek (kek hamuru)434 kcal
- Limonlu kek (kek hamuru)437 kcal
- Makron/badem makronu433 kcal
- Meyve dolgulu Lebkuchen, çikolata kaplı437 kcal
- Domuz jambonlu hilal çörek (kuarklı milföy hamuru)437 kcal
- Çikolatalı pasta (kek hamuru)432 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de