Ente gebraten im Ofen, mit Orangen und Sauce
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie307 kcal
- Eiweiß21,5 g
- Kohlenhydrate2 g
- Fett23,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 28 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 69 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.284 kJ / 307 kcal | 15 % |
| Fett | 23,3 g | 33 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,7 g | 34 % |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 % |
| davon Zucker | 2 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | |
| Eiweiß | 21,5 g | 43 % |
| Salz | 0,5 g | 9 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de