Uova strapazzate con formaggio e prosciutto cotto
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia220 kcal
- Proteine16,4 g
- Carboidrati0,4 g
- Grassi16,9 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 30%
- Carboidrati 1%
- Grassi 69%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 920 kJ / 220 kcal | 11% |
| Grassi | 16,9 g | 24% |
| di cui acidi grassi saturi | 4,5 g | 22% |
| Carboidrati | 0,4 g | 0% |
| di cui zuccheri | 0,4 g | 0% |
| Fibre | 0,1 g | |
| Proteine | 16,4 g | 33% |
| Sale | 1 g | 16% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de