Sformato di quark e semolino
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia143 kcal
- Proteine5,5 g
- Carboidrati13,4 g
- Grassi7,3 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 16%
- Carboidrati 38%
- Grassi 46%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 598 kJ / 143 kcal | 7% |
| Grassi | 7,3 g | 10% |
| di cui acidi grassi saturi | 3,8 g | 19% |
| Carboidrati | 13,4 g | 5% |
| di cui zuccheri | 8,5 g | 9% |
| Fibre | 0,4 g | |
| Proteine | 5,5 g | 11% |
| Sale | 0,1 g | 2% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de