Porc, steak d'échine, mariné, grillé
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie312 kcal
- Protéines27,3 g
- Glucides0,2 g
- Lipides22,4 g
Origine des calories
- Protéines 35 %
- Glucides 0 %
- Lipides 65 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 1 305 kJ / 312 kcal | 16 % |
| Lipides | 22,4 g | 32 % |
| dont acides gras saturés | 6,1 g | 30 % |
| Glucides | 0,2 g | 0 % |
| dont sucres | 0,2 g | 0 % |
| Fibres | 0,3 g | |
| Protéines | 27,3 g | 55 % |
| Sel | 1,5 g | 25 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de