Petit pain complet
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie282 kcal
- Protéines9,9 g
- Glucides48 g
- Lipides3,2 g
Origine des calories
- Protéines 15 %
- Glucides 74 %
- Lipides 11 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 1 180 kJ / 282 kcal | 14 % |
| Lipides | 3,2 g | 5 % |
| dont acides gras saturés | 0,9 g | 5 % |
| Glucides | 48 g | 18 % |
| dont sucres | 1,5 g | 2 % |
| Fibres | 10,7 g | |
| Protéines | 9,9 g | 20 % |
| Sel | 1,5 g | 24 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Pain de mie multicéréales aux graines oléagineuses282 kcal
- Petit pain de seigle aux graines de courge282 kcal
- Bretzel au gros sel282 kcal
- Petit pain de seigle aux graines oléagineuses281 kcal
- Petit pain de seigle aux graines de tournesol281 kcal
- Bretzel (gros sel retiré)283 kcal
- Petit pain de blé280 kcal
- Petit pain complet d'épeautre285 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de