Coco, pulpa, cruda
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía378 kcal
- Proteínas4,6 g
- Hidratos de carbono3,5 g
- Grasas36,5 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 5 %
- Hidratos de carbono 4 %
- Grasas 91 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 1582 kJ / 378 kcal | 19 % |
| Grasas | 36,5 g | 52 % |
| de las cuales saturadas | 31,8 g | 159 % |
| Hidratos de carbono | 3,5 g | 1 % |
| de los cuales azúcares | 3,5 g | 4 % |
| Fibra | 8,3 g | |
| Proteínas | 4,6 g | 9 % |
| Sal | 0,1 g | 1 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de