Auflauf de gallineta nórdica con patatas y espinacas
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía159 kcal
- Proteínas8,8 g
- Hidratos de carbono6,3 g
- Grasas10,7 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 22 %
- Hidratos de carbono 16 %
- Grasas 62 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 665 kJ / 159 kcal | 8 % |
| Grasas | 10,7 g | 15 % |
| de las cuales saturadas | 4,1 g | 21 % |
| Hidratos de carbono | 6,3 g | 2 % |
| de los cuales azúcares | 1 g | 1 % |
| Fibra | 1 g | |
| Proteínas | 8,8 g | 18 % |
| Sal | 0,5 g | 8 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de