Tatlı mısır, konserve, süzülmüş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji79 kcal
- Protein2,7 g
- Karbonhidrat10,8 g
- Yağ1,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %15
- Karbonhidrat %61
- Yağ %24
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 331 kJ / 79 kcal | %4 |
| Yağ | 1,9 g | %3 |
| doymuş yağ | 0,4 g | %2 |
| Karbonhidrat | 10,8 g | %4 |
| şekerler | 6,2 g | %7 |
| Lif | 3,6 g | |
| Protein | 2,7 g | %5 |
| Tuz | 0,4 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kale lahanası, yağ eklenmeden tavada kızartılmış79 kcal
- Tatlı mısır, fırında pişmiş79 kcal
- Bayır turpu, haşlanmış79 kcal
- Tatlı mısır, dondurulmuş, ızgara78 kcal
- Brüksel lahanası, yağ eklenmeden tavada kızartılmış81 kcal
- Tatlı mısır, yağ eklenmeden tavada kızartılmış77 kcal
- Bezelye, yeşil, dondurulmuş77 kcal
- Maydanoz kökü, çiğ76 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de