Soya parçacıkları/soya granülü, tekstüre, ıslatılmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji99 kcal
- Protein14,2 g
- Karbonhidrat4 g
- Yağ1,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %64
- Karbonhidrat %18
- Yağ %18
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 414 kJ / 99 kcal | %5 |
| Yağ | 1,8 g | %3 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %1 |
| Karbonhidrat | 4 g | %2 |
| şekerler | 4 g | %4 |
| Lif | 5,3 g | |
| Protein | 14,2 g | %28 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Tofu, poşe edilmiş102 kcal
- Beyaz fasulye, domates soslu, konserve94 kcal
- Cam erişte, maş fasulyesi nişastasından, haşlanmış92 kcal
- Bitkisel tatlı/puding alternatifi89 kcal
- Bitkisel tatlı/puding alternatifi, vitamin ve kalsiyumla zenginleştirilmiş89 kcal
- Maş fasulyesi, olgun, haşlanmış111 kcal
- Kırmızı mercimek, olgun, haşlanmış113 kcal
- Börülce, olgun, haşlanmış114 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de