Sığır rostosu, soslu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji138 kcal
- Protein16 g
- Karbonhidrat1,6 g
- Yağ7,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %47
- Karbonhidrat %5
- Yağ %48
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 577 kJ / 138 kcal | %7 |
| Yağ | 7,2 g | %10 |
| doymuş yağ | 2,1 g | %11 |
| Karbonhidrat | 1,6 g | %1 |
| şekerler | 1,6 g | %2 |
| Lif | 1,1 g | |
| Protein | 16 g | %32 |
| Tuz | 0,6 g | %10 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Dana pirzola, sade, kızartılmış138 kcal
- Dana beyni, yumurtalı, kızartılmış138 kcal
- Kayısı kreması138 kcal
- Vanilyalı kuark138 kcal
- Domuz karın, haşlanmış, ılık kan sosisli ve Leberwurst'lu, buğulanmış lahana turşulu139 kcal
- Sığır kalbi, kısık ateşte pişmiş, soslu139 kcal
- Sığır ciğeri geschnetzeltes, koyu/kahverengi temel soslu139 kcal
- Sığır eti, haşlanmış, çorbalık sebzeli139 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de