Sığır eti kendi suyunda, domuz derili, konserve
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji217 kcal
- Protein34,4 g
- Karbonhidrat0,4 g
- Yağ8,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %64
- Karbonhidrat %1
- Yağ %36
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 908 kJ / 217 kcal | %11 |
| Yağ | 8,6 g | %12 |
| doymuş yağ | 3,4 g | %17 |
| Karbonhidrat | 0,4 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0,1 g | |
| Protein | 34,4 g | %69 |
| Tuz | 1,6 g | %27 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz ense, ızgara217 kcal
- Domuz ense, dondurulmuş, ızgara217 kcal
- Kuzu pirzola, çiğ217 kcal
- Sığır köftesi, yağ eklenmeden tavada kızartılmış216 kcal
- Domuz kelebek biftek, ızgara216 kcal
- Dana kıyma, haşlanmış219 kcal
- Sığır/domuz, kıyma biftek, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış219 kcal
- Dana eti, görünür yağ oranı en fazla %15 (KA III), çiğ215 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de