Rehrücken, fırında pişmiş (kum kek hamuru)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji479 kcal
- Protein9,4 g
- Karbonhidrat39,3 g
- Yağ30,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %8
- Karbonhidrat %33
- Yağ %59
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.004 kJ / 479 kcal | %24 |
| Yağ | 30,6 g | %44 |
| doymuş yağ | 13,8 g | %69 |
| Karbonhidrat | 39,3 g | %15 |
| şekerler | 27,8 g | %31 |
| Lif | 4,7 g | |
| Protein | 9,4 g | %19 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Yer fıstıklı flips478 kcal
- Kek tabanı/pasta tabanı (mürbe hamur, sade)480 kcal
- Linzer Torte (mürbe hamur)480 kcal
- Peynirli waffle, tuzlu (kek hamuru)481 kcal
- Çay kurabiyesi (mürbe hamur)476 kcal
- Çikolatalı pretzel (mürbe hamur)482 kcal
- Tereyağlı bisküvi/tereyağlı kurabiye (mürbe hamur), nuga dolgulu, çikolata kaplı482 kcal
- Çikolatalı bisküvi, glutensiz483 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de