Plunder hamuru, fırında pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji486 kcal
- Protein8,9 g
- Karbonhidrat47 g
- Yağ28,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %7
- Karbonhidrat %39
- Yağ %53
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.033 kJ / 486 kcal | %24 |
| Yağ | 28,5 g | %41 |
| doymuş yağ | 14,8 g | %74 |
| Karbonhidrat | 47 g | %18 |
| şekerler | 8 g | %9 |
| Lif | 2,9 g | |
| Protein | 8,9 g | %18 |
| Tuz | 1 g | %17 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Spekulatius (mürbe hamur)486 kcal
- Kek tabanı/pasta tabanı (mürbe hamur, zengin)488 kcal
- Baumkuchen uçları488 kcal
- Çikolata parçacıklı cookie488 kcal
- Brownie489 kcal
- Çikolatalı bisküvi, glutensiz483 kcal
- Husarenkrapfen (mürbe hamur)489 kcal
- Sıkma kurabiye (kek hamuru), nuga dolgulu489 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de