Plunderdeeg, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie486 kcal
- Eiwitten8,9 g
- Koolhydraten47 g
- Vet28,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 7%
- Koolhydraten 39%
- Vet 53%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 2.033 kJ / 486 kcal | 24% |
| Vet | 28,5 g | 41% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 14,8 g | 74% |
| Koolhydraten | 47 g | 18% |
| waarvan suikers | 8 g | 9% |
| Vezels | 2,9 g | |
| Eiwitten | 8,9 g | 18% |
| Zout | 1 g | 17% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Speculaas (zanddeeg)486 kcal
- Taartbodem (zanddeeg, fijn)488 kcal
- Baumkuchenpunten488 kcal
- Cookies met chocoladestukjes488 kcal
- Brownies489 kcal
- Chocoladekoekjes, glutenvrij483 kcal
- Husarenkrapfen (zanddeeg)489 kcal
- Spritsgebak (cakebeslag) met nougatvulling489 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de