Pişmiş domuz jambonu, pişirilmiş kürlenmiş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji142 kcal
- Protein25,4 g
- Karbonhidrat0,9 g
- Yağ3,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %74
- Karbonhidrat %2
- Yağ %24
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 594 kJ / 142 kcal | %7 |
| Yağ | 3,7 g | %5 |
| doymuş yağ | 1,3 g | %7 |
| Karbonhidrat | 0,9 g | %0 |
| şekerler | 0,9 g | %1 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 25,4 g | %51 |
| Tuz | 2,4 g | %40 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Corned beef142 kcal
- Haşlanmış salam141 kcal
- Beyaz Presskopf141 kcal
- Kültür mantarı pate143 kcal
- Blutbregenwurst140 kcal
- Beyaz inci arpalı sosis140 kcal
- Kasseler (domuz pirzola), çiğ kürlenmiş, füme, yağ eklenmeden fırında kızartılmış144 kcal
- Kasseler (domuz pirzola), çiğ kürlenmiş, füme, yağ eklenmeden tavada kızartılmış144 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de